Kako se rešiti celulita
🕑 3 min čitanja
Kako da se otarasite celulita?
Celulit je problem koji zadaje glavobolju ženama. Postoji mnogo saveta i preporuka kako da se rešite celulita, kao što su kreme za celulit ili masažer za celulit. Obračun sa celulitom nije jednostavno i ne može se dogoditi preko noći. Sam celulit predstavlja vrstu deformiteta kože, kao posledica nagomilavanja masti i toksina ispod kože. Celulit se pojavljuje usled nedostatka fizičke aktivnosti, nezdrave ishrane, nedovoljnog unosa vode, a može biti i genetska predispozicija. Pojavljuje se na različitim delovima tela, a sam od sebe ne može da nestane. S koliko uspeha ćete se rešiti celulita, zavisi i od faze u kojoj se nalazi. No, krenimo redom.
Kako skinuti celulit sa nogu?
Celulit nije nužno vezan za kilažu. Celulit na nogama se vidi najviše, jer se najlakše gomilaju masne naslage. Postoji više rešenja, poput treninga, tretmana ili prirodni anitcelulit gel. Bez obzira na to za koju se metodu odlučite, protiv celulita se borite svim raspoloživim sredstvima. Ukoliko se ljubitelj fizičkih aktivnosti, najbolje su se pokazali sledeće:
- Vožnja bicikla
- Plivanje
- Trčanje
Kako skinuti celulit sa nogu? Pre svega, morate da okrenete zdravoj ishrani. Zaboravite na gricklice, alkohol, hranu iz konzerve, mesne prerađevine i ostale nezdrave proizvode. Celulit na nogama se ne vidi odmah, već se postepeno širi i postaje vidljiv. Na samom početku, primećujete ga kada uhvatite kožu, a zatim slede faze kada se celulit vidi dok stojite, a za kraj i kada ležite. Čim pre se uhvatite ukoštac s celulitom, lakše ćete ga se rešiti. Nemojte čekati poslednji čas, jer će tada biti znatno teže skinuti celulit sa nogu. Borba protiv celulita zahteva hidrataciju. Preporuka je da pre svakog obroka popijete čašu vode, jer ona smanjuje apetit i tako ćete umanjiti količinu hrane koju unosite u sebe.
Kako skinuti celulit sa zadnjice?
Celulit na zadnjici nastaje iz sličnih razloga, kao kod drugih delova tela. Masne naslage utiču na vezivna tkiva ispod kože, a to direktno dovodi do promena u izgledu kože, zbog čega se za celulit koristi naziv pomorandžina koža. Češća je pojava kod žena, zbog same raspodele masnih ćelija. Cirkulacija i protok krvi je ograničen u tom predelu, jer veći deo dana sedimo. Nema razloga za zabrinutost, jer skinuti celulit sa zadnjice nije nemoguće. Ključ je u ishrani, fizičkoj aktivnosti i obavezno nabavite neki od prirodnih anticelulit seruma, to će biti vaš verni saveznik. Tu si i vežbe za skidanje celulita, nikako nemojte da ih zanemarite.
Kako skinuti celulit sa butina?
Pored korišćenja anticelulit krema i seruma, preparata za celulit, masažera za celulit, morate promeniti stil života. Samo ukoliko kombinujete sve pomenute metode, dobijate odgovor na pitanje kako skinuti celulit sa butina. Hranite se obrocima sa malo soli, jer upravo so apsorbuje vodu u telu, a tako dolazi do nadimanja tkiva. Najbolje što možete da uradite kada razmišljate da se rešite celulita, to je da osmislite jelovnik za više dana. Skidanje celulita u suštini je borba za zdraviji način života. Skinuti celulit sa butina nije trka na sto metara, već maraton. Postoje određene namirnice koje se preporučuju u borbi protiv celulita:
- Spanać
- Paradajz
- Jaja
- Laneno seme
Kako skinuti celulit sa nogu, butina i zadnjice? Kao što vidite, ima mnogo različitih rešenja, ali nisu brza. Želite da se rešite celulita? Onda zasucite rukave, korigujte ishranu i počnite sa fizičkim aktivnostima. Ukloniti celulit nije nemoguće, samo budite uporni i dosledni, rezultati će doći sami.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0