9. nedelja trudnoće
🕑 2 min čitanja
9. nedelja trudnoće – vaše telo i simptomi
Vaš bebac u devetoj nedelji trudnoće liči na maleno ljudsko biće. Veličine je zrna grožđa, organi poput glave i vrata su definisani. Iako se mrda, vi to još uvek ne možete da osetite. Kalendar trudnoće nam govori da se sada nalazite u trećem mesecu trudnoće. Sada počinju da se razvijaju i zubi. U devetoj nedelji trudnoće placenta počinje da proizvodi hormone, a bebac je povezan pupčanom vrpcom.
Vaše telo i simptomi
Vaše telo ne odaje da ste u drugom stanju, ali zato hormoni rade punom parom. Deveta nedelja trudnoće je period kada snažno osećate različite emotivne i fizičke promene. Potrebno je da prođe još neko vreme kako biste se navikli na trudnoću. To nemojte da očekujete u desetoj nedelji, već malo kasnije. Telo u devetoj nedelji trudnoće počinje polako da se širi. To se najviše odnosi na grudi i stomak. Možete početi da se raspitujete gde kupiti odeću za trudnice.
- Grudi: sada već sigurno primećujete da su vam neophodni udobni brushalteri. Bradavice postaju tamnije, to je znak da se pripremaju za dojenje.
- Odeća: još uvek vam nije neophodna garderoba za trudnice, ali imajte na umu da će vam uskoro zatrebati komotnija odeća.
- Neprijatnost u predelu karlice: deveta nedelja trudnoće donosi osećaj punoće i zatezanje. To se odnosi na predeo pupka i pubične kosti.
- Umor: sve više osećate potrebnu za snom. Vaše telo tokom trudnoće ulaže ogromne količine energije kako bi bebi obezbedilo sve neophodne stvari. Zato umor koji osećate i nije iznenađenje. Super je što će se vaša energija vratiti kroz samo par nedelja, a prestaće i mučnine.
Saveti za 9. nedelju trudnoće
Tokom ovde nedelje nema razloga da preterujete s hranom. Obilni obroci mogu izazvati gorušicu i mučninu. Suvi keks i tost sprečavaju jutarnju mučninu, zato njih pojedite pre nego što ustanete. Neka u devetoj nedelji trudnoće obroci budu lagani. Preporuka je da se vodi računa o težini. Tokom trudnoće ne bi trebalo da se ugojite više od 12 do 15 kilograma. Fokusirajte se na to šta jedete, ne na količinu. Ništa strašno ukoliko se ugojite više, to će s vremenom nestati. Ključno je da ne držite dijetu tokom trudnoće.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Komentari (2)
6. nedelja trudnoće | MojaPraktika - 14.04.2022
[…] primetiti. Bebini otkucaji srca će se u narednim nedeljama povećavati, a vrhunac dostižu u devetoj nedelji trudnoće. Ključni vitalni organi se nalaze na svom mestu, a tek sledi period razvoja. Šesta nedelja […]
8. nedelja trudnoće | Praktika | MojaPraktika - 14.04.2022
[…] na pet puta nedeljno, samo vodite računa da budu umerene. Kada prođe ova nedelja, dolazi deveta nedelja trudnoće, sve smo bliži kraju prvog […]