Čišćenje jetre – 5 namirnica za prirodno čišćenje jetre
🕑 3 min čitanja
Jedan od najvećih organa u našem organizmu, a ujedno i jedna od najvažnijih žlezda je svakako jetra.
Ovaj organ izrazito je važan za naše zdravlje budući da se uz pomoć njega odvijaju krucijalne funkcije u našem organizmu koje su praktično neophodne za čovekovo življenje. Takva jedna ključna uloga je svakako eliminisanje toksičnih supstanci iz našeg organizma.
Brojni razlozi mogu dovesti do oštećenja jetre, ali dobra vest je ta da jetra poseduje sposobnost regeneracije, što znači da tkivo jetre može ponovo narasti ukoliko dođe do potpunog uništenja tkiva, ili pak odstranjenja jednog dela tkiva.
Sve supstance, odnosno materije koje unesemo u naš organizam sa akcentom na one toksične, prolaze upravo kroz ovaj organ. Vremenom se sve loše bakterije nakupljaju u našem organizmu, pa je tako glavni zadatak jetre je da iz našeg organizma eliminiše sve toksične supstance.
Tako dolazimo i do čišćenja jetre koje je neophodno u takvom situaciji.
U nastavku teksta saznajte šta to podrazumeva detoksikacija jetre i koje su to namirnice uz pomoć kojih možete prirodno očistiti jetru.
Šta podrazumeva detoksikacija jetre i u kojim situacijama je neophodna?
Napomenuli smo da jetra u našem organizmu obavlja brojne krucijalne funckije, između ostalog i čišćenje organizma od svih toksina i otrova.
Do oštećenja jetre može doći iz brojnih razloga kako smo rekli, ali jedan od najvećih problema današnjice je zamašćena jetra.
Među glavnim uzročnicima koji dovode do zamašćene jetre navode se alkohol i gojaznost, generalno loše životne navike. Ukoliko je zamašćena jetra nastupila kao posledica konzumiranja alkohola ili loše ishrane, prvi korak ka izlečenju naravno podrazumeva prestanak uzimanja alkohola kao i regulisanje ishrane.
Dakle, u slučaju zamašćenje jetre, neophodno je njeno čišćenje, odnosno detoksikacija.
Kako i sam reč kaže, detoksikacija jetre podrazumeva eliminisanje svih toksičnih materija iz našeg organizma u cilju uspostavljanja pravilnog rada jetre i generalno poboljšanja zdravlja. Ona se postiže se na nekoliko načina, a u nastavku navodimo nekoliko primera kako očistiti jetru prirodnim putem.
Čišćenje jetre prirodnim putem – prirodni preparati za čišćenje jetre
I sami smo svakodnevno svedoci činjenice da živimo u jednom zagađenom okruženju, što zbog vode koju pijemo ili vazduha koji udišemo na šta nažalost ne možemo da utičemo.
Sve te štetne materije iz vazduha, hrane, vode ulaze u naš organizam i dolaze direktno u jetru, a njen zadatak je upravo da organizam oslobodi od svih štetnih materija.
Koji je to lek za cišćenje jetre, odnosno kako očistiti jetru prirodnim putem?
Izbralnsirana, zdrava ishrana je prvi korak ka tome, uz određene prirodne napitke i biljke koji su se pokazali efikasnim u detoksikaciji jetre.
Gorka so za čišćenje jetre
Reč je o mineralu koji se po svom sastavu svrstava u magnezijum sulfat i koji se vrlo često upotrebljava u procesu čišćenja jetre.
Gorka so odlična je za detoksikaciju celog organizma, a posebno za detoksikaciju jetre jer ima sposobnost da otkloni sve nataložene toksične materije iz organizma i tako obezbedi pravilan rad jetre.
Čišćenje jetre suvim grožđem
Suvo grožđe predstavlja još jednu od efikasnih namirnica za čišćenje jetre. Međutim, za pripremu ovog napitka veoma je važno kakvo grožđe birate – zrna moraju biti sveža, neprskana i po mogućstvu tamno smeđe boje, a evo kako da pripremite suvo grožđe za čišćenje jetre:
U otprilike pola čaše napuinte grožđe i preko sipajte vode kako bi grožđe nabubrilo. Nakon toga grožđe operite i prelijte sa cašom prokuvale vode i ostavite da odstoji preko noći. Ujutru popijte vodu, a grožđe pojedite.
Za efikasne rezultate, preporučuje se da ovaj postupak praktikujete jednom nedeljno u roku od mesec dana.
Cvekla za čišćenje jetre
Cvekla je generalno prirodni antioksidans i ima brojne blagodeti po naš organizam, ali se pokazalo da ona daje efikasne rezultate kada je u pitanju čišćenje jetre.
Sprovedena su brojna ispitivanja na tu temu i došlo se do zaključka da betain, aminokiselina koja se nalazi u cvekli može pomoći kod detoksikacije jetre, odnosno može pomoći u sprečavanju nakupljanja masnoća u jetri.
Za sok od cvekle za čišćenje jetre biće vam potrebno:
- 3 šargarepe
- 2 grejpfruta
- 3 manje cvekle
- koren đumbira
Svo voće i povrće oljuštite, a zatim sameljite u sokovniku ili blenderu, po potrebni dodati vode.
Čaj od maslačka za čišćenje jetre
Iako ga mnogi smatraju korovom, maslačak je itekako moćna bilja koja ima brojne blagodeti po naš organizam, a posebno jetru.
Maslačak je dobro poznati diuretik koji se pokazao efikasnim u čišćenju jetre, odnosno izbacivanju toksina iz organizma.
Čisti krv tako što uklanja štetne toksine iz našeg organizma i tako poboljšava rad ovog organa. Maslačak se takođe preporučuje osobama koje pate od ciroze jetre budući da su kroz vreme uočeni znatni rezultati uz primenu ove biljke.
Da biste pripremili čaj od maslačka za čišćenje jetre biće vam potrebno:
- kašičica suvih listova maslačka
- kašičica cvetova maslačka
- kašičica korena maslačka
- voda
Suve sastoje prelijte sa ključalom vodom i ostavite nekoliko minuta, a zatim čaj procedite. Preporuka je da se čaj od maslačka pije 3 puta na dan.
Napominjemo da je pre upotrebe svih prirodnih namirnica za čišćenje jetre ipak neophodno prethodno konsultovanje sa lekarom!
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0