Multivitamini su dobri, ali nedovoljni: Vaš vodič za jačanje imuniteta za decu i odrasle
🕑 2 min čitanjaDa bi vaš imunološki sistem, kao prva linija odbrane od brojnih bolesti i infekcija bio u optimalnom stanju, potrebno je da se ne samo “nahrani”, već i da se aktivira.
Iako svi, naročito sa početkom hladnijeg vremena, pohrle za multivitaminima, oni ipak nisu idealan izbor, jer nisu dovojni. Multivitamini sadrže važne hranljive supstance, tako, da nahrane vaš imunski sistem, ali znatno više možemo učiniti kombinacijom koja pored hranjenja podstiče rad i aktivira vaš imunski sistem.
Ali, krenimo redom.
Navigacija jesenjim umorom
Česta situacija je da se ljudi s jeseni žale da umor može biti izazvan promenama u vremenskim uslovima, manjkom dnevnog svetla, ali i povratkom u užurbanu svakodnevicu nakon letnjeg odmora. Kako se naša lista obaveza produžava, umor postaje prisutan, ne samo smanjujući našu energiju, već i slabeći naš
prirodni odbrambeni sistem.
Uvođenje jednostavnih promena životnog stila može napraviti značajnu razliku. Dovoljno sna, održavanje hidriranosti i uravnotežena ishrana mogu ojačati vaš imunološki sistem, a vas učiniti vitalnim i otpornim. Redovno vežbanje i tehnike upravljanja stresom takođe su ključni elementi u izgradnji otpornosti organizma.
Ojačajte dečiji imunitet i smanjite rizik od infekcija respiratornog sistema
Deca, sa druge strane, sa hladnijim vremenom, sve su podložnija respiratornim infekcijama, jer njihov imunološki sistem još nije u potpunosti razvijen, pa su prehlade česti uzrok njihovog izostanaka iz vrtića i škole. Dobra vest je da se sa svakom novom virusnom infekcijom, organizam gradi imunitet kako bi se borio protiv budućih infekcija.
Borba protiv čestih virusa u vrtiću može biti izazovna za porodice, ali postoje koraci koje možete preduzeti kako biste ih smanjili. Deca treba češće da peru ruke, da dovoljno spavaju kako bi se telo regenerisalo, da se raznovrsno hrane, da budu najmanje 30 minuta fizički aktivni na svežem vazduhu.
Prevencija kao garancija
Međutim, često to nije dovoljno, pa se dobro preduzeti korake kako bi se dodatno ojačao imunitet i dece i odraslih.
Proizvodi za jačanje imuniteta kao što je Defendyl Imunoglukan P4H tablete junior za žvakanje D3 ® mogu pomoći u ojačavanju imunog sistema. Sadrže prirodni ekstrakt gljive bukovače, koje zajedno sa vitaminom C i cinkom, podržavaju imunitet, dok su vitamin C i cink i antioksidansi. Snažan imunološki sistem ključan je za zdravlje dece i pomaže im da se brže oporave od infekcija respiratornog sistema.
Za one koji žele brzo da ojačaju imunitet, ili da prehladu saseku u korenu, na pojavu prvih simptoma, u situacijama velikog umora, ili su sportisti koji intenzivno treniraju, preporučuje se upotreba kapsula Defendyl-Imunoglukan P4H® FORTE. Reč je o posebnoj liniji proizvoda za kratkotrajnu upotrebu u situacijama povećanih potreba 5-10 dana jedna kapsula dnevno.
Za jačanje imuniteta kod mlađe dece, tu je Defendyl-Imunoglukan P4H® junior surup, koji takođe sadrži kombinaciju bukovače IMG® i vitamina C kako bi podržao imunski sistem.
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0